tag:blogger.com,1999:blog-56616126230834802832024-02-19T07:55:40.403-08:00Baju, Busana dan Tips Lainnya untuk andaBlog Berisi Baju dan Busana serta Tips Lainnya untuk andaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-52327548090913868712014-05-18T23:39:00.001-07:002014-05-18T23:39:24.676-07:00Tips membuat sayuran tetap segar,Duh sebel banget ya bila telah masak sayur, nyatanya ada ulat mati di dalamnya. Terlebih bila sayur itu brokoli. Bisa-bisa ulat ngumpet dalam brokoli. Janganlah cemas Ladies, Vemale mempunyai panduan untuk Anda.<br />
<br />
Langkah paling gampang serta efisien untuk basmi habis ulat yaitu merendam brokoli dengan air garam. Janganlah lupa untuk memotong-motong dahulu brokoli sebelum saat Anda rendam.<br />
<br />
Merendam brokoli dengan air umum tidak bakal bikin ulat keluar dari dalam sayur brokoli Anda. Bila Anda memakai air garam, cobalah saja tengok, ulat Bakal pingsan serta terapung di permukaan air lalu mati.<br />
<br />
Hal semacam ini dikarenakan lantaran derajat kepekatan air garam lebih tinggi daripada cairan dalam badan ulat. Karenanya, air garam bakal masuk ke badan ulat serta bikin metabolisme badan mereka terganggu serta mereka bakal pingsan.<br />
<br />
Rendam brokoli Anda sepanjang 5-10 menit. Sesudah seluruhnya ulat keluar, bersihkan bersih brokoli dengan air tawar sebelum saat Anda masak. Gampang bukan hanya Ladies? Selamat coba ya.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-12214025314086907472014-05-06T18:51:00.000-07:002014-05-06T18:51:10.150-07:00Penyajian sayuran lewat cara dibakar yuk!Apa yang terjadi bila bermacam sayuran dibakar diatas panggangan Anda, kebakaran? Hmmm.... mungkin saja, namun kebakaran saat ini bisa Anda nikmati akhirnya, serta pastinya tak merugikan. Menu sayuran biasanya di sajikan dalam wujud kukus, tumis dan sup, tetapi saat ini cobalah penyajian sayuran lewat cara dibakar yuk!<br />
<br />
Hmm saat itu juga perut jadi keroncongan mendengar menu baru ini, tetapi pada mulanya terdapat banyak panduan yang perlu Anda kenali sebelum saat membakar sayur-sayuran ini :<br />
<br />
1. Pilah tentukan sayuran<br />
<br />
Sebelum saat membakar sayur diatas api, baiknya Anda tetapkan type sayurannya terlebih dulu, lantaran tidak seluruhnya sayuran bisa di sajikan dengan tehnik ini. Sebagian sayuran yang barangkali di sajikan dengan tehnik bakar yakni : Terong, jamur, kentang, wortel, buncis, asparagus, jagung serta bawang bombai.<br />
<br />
2. Tusuk-tusuk dulu<br />
<br />
Irislah wujud balok-balok lalu tusukan pada sebatang tusukan sate. Ini bakal memudahkan sistem memasak sayuran, dan supaya kematangannya rata. Potong-potong sayuran yang keras lebih tidak tebal dari yang lain supaya masak berbarengan.<br />
<br />
3. Oleskan Margarin<br />
<br />
Sama juga dengan waktu Anda membakar daging ayam atau sapi, berikan dahulu margarin supaya tak lengket di alat panggangannya. Kelebihannya, Anda tidak butuh merendam sayuran dengan bumbu spesial, lantaran didalam sayuran sendiri ada rasa yang tidak sama serta bakal lebih nikmat waktu dipanggang.<br />
<br />
4. Black then white<br />
<br />
Supaya terasa lebih nikmat, selang seling sayuran. Jauhi membuat cuma satu type sayuran saja supaya terasa bisa berbaur serta terwujud sensasi sendiri.<br />
<br />
Asiknya nikmati sayuran special di week end kelak.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-80770937476283114612014-03-27T02:32:00.001-07:002014-03-27T02:32:36.416-07:00Pengaruh stres terhadap tubuh anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Stres adalah reaksi tubuh terhadap setiap perubahan yang memerlukan penyesuaian atau respon. Tubuh bereaksi terhadap perubahan ini dengan tanggapan fisik, mental, dan emosional. Stres merupakan bagian dari kehidupan normal. Banyak kejadian yang terjadi pada Anda dan sekitar Anda.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bagaimana stres mempengaruhi kesehatan?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tubuh manusia dirancang untuk mengalami stres dan kemudian bereaksi. Stres bisa positif, jika hal itu membuat kita waspada dan siap untuk menghindari bahaya. Stres menjadi negatif, ketika seseorang menghadapi tantangan terus-menerus tanpa bantuan atau relaksasi. Akibatnya, orang menjadi terlalu banyak <a href="http://histoiresdefemme.blogspot.com/2013/08/janganlah-abaikan-kesemutan-serta-kram.html" target="_blank">bekerja dan selalu merasakan ketegangan</a>, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Stres yang terjadi terus-menerus dapat menyebabkan kondisi yang disebut distres, sebuah reaksi stres yang negatif. Distres dapat mengakibatkan gejala fisik termasuk sakit kepala, sakit perut, tekanan darah tinggi, nyeri dada, dan masalah tidur.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Stres juga menjadi berbahaya, ketika orang menggunakan alkohol, tembakau, atau obat-obatan lain untuk menghilangkan stres. Sayangnya, bukannya menghilangkan stres dan mengembalikan tubuh ke keadaan rileks, zat ini cenderung membuat tubuh semakin stres dan menyebabkan lebih banyak masalah.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pertimbangkan hal berikut:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. 43 % dari seluruh orang dewasa menderita efek kesehatan yang merugikan karena stres.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Stres dapat menimbulkan masalah seperti sakit kepala, darah tinggi, masalah jantung, diabetes, masalah kulit, asma, arthritis, depresi, dan kecemasan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tubuh dan pikiran manusia membutuhkan relaksasi dan kenyamanan. Untuk itu, luangkan sedikit waktu untuk sedikit bersenang-senang dan melakukan penyegaran pada otak Anda.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-35465983951787160492014-03-27T02:26:00.003-07:002014-03-27T02:26:51.621-07:00Jutaan manfaat dari olahraga lari<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Berlari merupakan salah satu olahraga yang cukup sederhana. Anda tidak memerlukan peralatan apapun dan bisa melakukannya di sekitar lingkungan rumah. Biasakan untuk berlari secara teratur jika Anda ingin mendapatkan berbagai manfaat dari olahraga lari seperti yang dikutip dari <a href="http://histoiresdefemme.blogspot.com/2013/09/6-makanan-yg-dapat-kurangi-lemak-di.html" target="_blank">India Times</a> berikut ini.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Lari itu sehat, selain itu berlari juga membuat tubuh Anda lebih bugar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Lari tidak memerlukan alat, sebab Anda cukup mengenakan sepatu, pakaian longgar, dan Anda sudah siap untuk pergi berlari.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Lari tidak susah, tidak ada aturan tertentu, dan tidak ada larangan tentang gerakan apa yang Anda lakukan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Lari baik untuk mental, bukan hanya baik untuk fisik. Berlari mampu membuat stimulus tubuh bekerja lebih baik.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Lari menurunkan rasa stres, pernyataan ini diungkapkan oleh para ahli. Selain itu, lari akan membantu Anda menyegarkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Lari cocok untuk semua umur, tidak peduli Anda muda atau tua, olahraga ini bisa dilakukan oleh semuanya.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7. Lari baik untuk jantung, khususnya adalah dengan berlari Anda bisa menurunkan frekuensi detak jantung yang terlalu cepat.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8. Lari bisa menurunkan berat badan, jadi Anda yang sedang diet bisa melakukan olahraga ini untuk mendukung program penurunan berat badan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9. Lari adalah pemicu gairah untuk kehidupan seks yang lebih mengasyikkan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10. Lari menyembuhkan hangover, sebab kepala akan cepat terasa lebih baik dengan berlari daripada duduk diam sambil memijat kepala.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">11. Ajak teman untuk berlari, sehingga Anda dan rekan bisa saling memotivasi ketika berolahraga.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">12. Lari meningkatkan konsentrasi, karena ketika berlari Anda seolah-olah dipaksa untuk lebih berkonsentrasi.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">13. Lari memicu keinginan untuk melakukan olahraga lain, sehingga Anda pun akan semakin sehat dan bugar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tunggu apa lagi, sudah siap untuk berlari?</span><br />
<br />
jangan lewatkan juga artikel tentang <a href="http://histoiresdefemme.blogspot.com/2013/09/coklat-si-makanan-otak.html" target="_blank">"Fakta Coklat" </a>!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-3245062487363984172013-11-01T23:52:00.001-07:002013-11-01T23:52:12.066-07:00Senantiasa mau penuhi kehendak nafsu sendiri, tiada mencermati perasaan suami<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Silakan sempatkan saat sesaat untuk membacanya
1). Al -Anaanah
Banyak keluh kesah. Yang senantiasa merasa tidak cukup, apa yg di beri seluruh tidak cukup. di beri tempat tinggal tidak cukup, di beri motor tidak cukup, di beri mobil tidak cukup, dan lain-lain. Senantiasa mau penuhi kehendak nafsu sendiri, tiada mencermati perasaan suami, tidak hormat pada suami terlebih berterima kasih pada suami. apa yg suami beri juga tidak sempat senang. Ada saja yang tidak cukup.
2). Al-Manaanah
Sukai mengungkit. Bila suami lakukan hal yg dia tidak sudi maka diungkitlah semua hal perihal suaminya itu. benar-benar suka mengulas suami : <b><a href="http://www.jualjilbab.com/jilbab-dan-kerudung" target="_blank">jual jilbab online murah</a></b> tidak ingat budi, tidak bertanggungjawab, tidak sayang, dan lain-lain. Walau sebenarnya suami telah berikan perlindungan beberapa macam padanya.
3). Al -Hunaana
Mau pada suami yg lain atau sudi pada lelaki yg lain. benar-benar suka
membanding-bandingkan suaminya dengan suami/lelaki lain. Tidak ridha dengan suami yangada. (Naudzubillah)
4). Al- Hudaaqah
Sukai memaksa. Apabila mau suatu hal maka dipaksa suaminya lakukan. Pagi, petang malam asyik menghimpit serta memaksa suami. Adakalanya dengan beragam ancaman : mau lari, mau bunuh diri, mau bikin malu suami, dan lain-lain. Suami di buat seperti budaknya, bukan hanya untuk pemimpinnya. Yang dipentingkan yaitu kehendak serta keperluan dia saja.
5). Al-Hulaaqa
Repot bersolek atau tidur atau santai-santai dan lain-lain sampai lalai dengan ibadah-ibadah asas, seperti shalat berjamaah, wirid zikir, mengurus rumah-tangga, berkasih sayang dengan anak-anak, dan lain-lain.
6). As-Salaaqah
Banyak bicara, menggosip. Siang malam, pagi petang asik menggosip selalu. Apapun yg suami lakukan senantiasa tak benar dimatanya.
Zaman saat ini bergosip bukan hanya saja bicara di depan suami, namun dengan telfon, SMS, internet (facebook), BBM serta beberapa macam cara yang lain.
Rangkuman :
Isteri lebih asyik menyusahkan suami dengan kata-katanya yang menyakitkan, istri lebih asik dengan dirinya sendiri.
Demikian yang perlu kita cermati dari 6 kelompok wanita yang kurang layak jadikan Istri.
Semoga berguna saudaraku untuk kaum pria ataupun kaum wanita semoga dapat jadikan catatan permanent dalam hati kita.
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-9090471537382720022013-09-30T17:42:00.000-07:002013-09-30T17:42:02.275-07:00Toga Wisuda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Cari <a href="http://rumahjahit.com/produk/toga-wisuda/" target="_blank">Toga Wisuda MURAH</a><br />Cari Toga Wisuda MURAH tapi belum Murahan ???<br />Untuk mengabadikan momen terpenting, mengawali sejarah kesuksesan Anda selama masa kuliah di Kampus , tampil dan berpose dengan menggunakan TOGA Wisuda<br /><br /><br />Jangan PILIH toga wisuda MAHAL, selama ada toga wisuda MURAH dan sebaiknya pula bukan Toga Wisuda MURAHAN… pakailah Toga Wisuda TERBAIK..!!!.<br />TERBAIK BAHANNYA…..!!! TERBAIK JAHITANNYA….!!! TERBAIK DESIGNNYA…..!!!!<br />Beli Sekarang !(Min 30pcs)<br /><br />www.rumahjahit.com perusahaan menjual toga wisuda dan jas almamater.<br /><br />Jangan Hawatir !!!<br />Kami sudah punya pengalaman lebih di 7 tahun menangani toga wisuda, sudah ratusan ribu toga wisuda kami produksi sejak tahun 2005, sudah puluhan Universitas dan kampus suggested kami produksi<br /><br />Ngak Perlu Repot !!!!! ???<br />Anda bisa mendapatkan Paket <a href="http://www.togawisuda.com/" target="_blank">Toga Wisuda LENGKAP</a> terdiri di :<br /><br />1. Jubah Wisuda dengan bahan pilihan : ( Bahan gabardine, Bestway, Saten, dllsesuai pesanan).<br />2. Liontin berlogo dan kalungnya.<br />3. Map atau tabung tertuliskan nama perguruan besar.<br />4. Kragh / Sleber melingkar di dada terbuat di saten.<br />5. Topi Wisuda dengan bahan seperti bahan jubah wisuda.<br /><br />toga wisuda.<br /><br />Kalau pingin lebih lengkap….silahkan obtain..!!!!<br /><br /><br />Beli Sekarang !(Min 30pcs)<br />Perusahaan, sekolah dan kampus sudah kerjasama dengan Kami :<br />A Seragam Sekolah TK/SD/SMP/SMA/SMK<br />1. TKIT / SD / SMP Baitul Maal Tangerang<br />2. TK Al Anwar Tangerang<br />3. TPA Nurul Iman Tangerang<br />4. Yayasan AULIA Tangerang<br />5. TK Al Anshori Tangerang<br />6. TK Bintang Kecil Pondok Aren<br />7. TK Bintang Kecil Parung<br />8. TK An Nur Ciledug<br />9. TK Matahari Tangerang<br />10. TK Insan Kamil Bengkulu<br />11. TK My Litle Hause<br />12. TK/SD Tunas Global<br />13. TK Strada<br />14. TK Bina Kasih<br />15. TK Ibunda Bintaro<br />16. TK Ar-rudo Assalam<br />17. TK Mariana<br />18. TK Bina Mandiri Jakarta<br />19. TK Alam Al-qur’an Bintaro<br />20. TK Xavier Ramiel Jakarta<br />21. TK Domba Kecil Jakarta<br />22. TK Vahaya Kasih Batam<br />23. TK Outstanding Opportunity Jakarta<br />24. TK Asshoffa<br />25. TK Awesome Children Jakarta<br />26. TK Cita Bangsa Jakarta<br />27. PAUD Raudhatul Jannah<br />28. TK Al-Jadid Riau<br />29. TK Kristen Emaus Melawi<br />30. TK Kid Amazing Jakarta<br />31. Perguruan Kartini<br />32. TK Lazuardi Jakarta<br />33. TK Amalina Tangerang<br />34. TK Insan Kamil<br />35. TK Mutiara Ambon<br />36. TK Cheri Heart<br />37. SD Generasi Rabbani Bogor<br />38. Yayasan Al- Ijtihad Bogor<br />39. SD Assalam Papua<br />40. SD Jurang Mangu Barat Tangerang<br />41. SD Sinar Mas<br />42. SD BM<br />43. Qur’anic Scrient<br />44. SD YPPSB 1 Pangkal Pinang<br />45. SD Cordova Tangerang<br />46. Tara Salvia<br />47. SMP Auliya 48. SMP Al-Azhar 10<br />49. SMA Globally Mandiri<br />50. SMK Arrodho<br />51. SMA YPK Bontang<br />52. MTS N 11 Jakarta<br />53. SMK 15 Jakarta Selatan<br />54. SMA 3 Poso<br />55. SMA 4 Poso<br />56. SMK YPKP<br />57. SMK Negeri 5 Kota Serang<br />58. SMK YAPIS BIAK-Papua<br />59. SMA N 1 Air Gegas<br />60. MTS Darussa’adah<br />61 Sekolah Restaurant<br />62. STELLA MARIS Globally School<br />63. SMA Kristen Salatiga<br />64. SMA Bukit Sion<br />65. SMA Alkaustar<br />66. SMK N 9 Pandeglang<br />67. Bunda Mulia Globally School<br />68. Tunas Bangsa Cristian School<br />69. Perguruan Kartini Riau<br />70. SMK Rahisma Pulo Padang<br />71. Jakarta Islamic School<br />72. SMP IT RPI Jakarta<br />73. Lembaga Pendidikan Pribadi Depok<br />74. SMK 3 Tangerang<br />75. TK Al-Jadid<br />76. Sekolah ERENOS<br />77. TK Harapan Bunda<br />78. Globally Jaya Globally School<br />79. Pembangunan Jaya Globally School<br /><br /><br /><br />B. Seragam Kampus dan Universitas<br />1. STAN jakarta<br />2. Univ. Mustopo Beragama Jakarta<br />3. PGSD Padang<br />4. STIK Adzkia Padang<br />5. English The the the united states Tobaco<br />6. SMTK Setia NIAS<br />7. <a href="http://www.rumahjahit.web.id/2013/08/toga-wisuda.html" target="_blank">Toga wisuda SETIA Jakarta</a><br />8. AKBID Amanah Husada Malang<br />9. STIKES Extremely Buana Palopo<br />10. Universitas Lambung Mangkurat<br />11. Universitas Maritim Ali Haji Riau<br />12. Universitas Islam Negeri (UIN) Jakarta<br />13. Universitas Al Azhar Indonesia<br />14. Politeknik Krakatau Cilegon<br />15. Politeknik Aceh<br />16. STISIP Setia Budhi<br />17. STIK Muhammadiyah Pontianak<br />18. Universitas Padang<br />19.Universitas Balikpapan<br />20.Universitas Atmajaya Jakarta<br />21. SETIA Ngabang<br />22.Akper Pangkal Pinang<br />23. Universitas Riau<br />24. STIKES Amanah Husada<br />25. Akper Samawa Sumbawa Besar<br />26. STIKES Bina Nusantara IDI Rayeuk<br />27. STIKES Bina Bangsa Kuala Simpang<br />28. STIKES Getsempena Lhoksukon<br />29. Universitas LIPIA<br />30. Stpi cURUG<br />31. Sekolah Besar Teknik Cendikia<br />32. STKIP Bina Bangsa Getsempena<br />33. Rumah Gemilang Al-Azhar<br />34. Universitas Terbuka<br />35. LP3I<br />36. STT Arrabona<br />37. Kampus IAIN Ambon<br />38. STAH Gema Totabuan<br />39. STTA Bengkulu<br />40. STIPAN Jakarta<br />41.STAR’S LUB<br />42.gsp Globally Program<br />43.Universitas Gorontalo<br />44.PISSA Rantau<br />45.Politeknik Caltex 46. STT Diakonos<br />47. STIE Riau<br />48. Sekolah Besar Agama Budha Jakarta<br />49. Akper Bunda Delima<br />50. Politeknik Kesehatan Kemenkes Manado<br />51. Kampus Ibnu Sina<br />52. STT Jaffray<br />53. Akademi Kesehatan Swakarsa<br />54. AKBAR Riau<br />55. Akademi Keperawatan Baitul Hikmah<br />56. Akademi Analisis Kesehatan Borneo Lestari<br />57. Yayasan Kopri AKBID Martapura<br />58. SAE Institute<br />59. Universitas Gorontalo<br />60. Universitas Karimun Riau<br />61. Sekolah Besar Agama Islam Darul Kamal<br />62. Universitas Dehasen Bengkulu<br />63 Universitas Udayana<br />64 STIKES YARSI Pontianak<br />65 STIS Iqra<br />66 STT Basom<br />67 STMIK TIME<br />68. Universitas Sadra<br />69. Universitas Kristen Papua<br />70. Universitas Bunda Mulia<br /><br /><br /><br />C. Seragam Perusahaan<br />1.PT. BOSOWA<br />2. PT. Lintas ARTA<br />3. DJKN DEP KEUANGAN<br />4. PT. SOFYAN HOTEL<br />5. SATPOL PP KAUR<br />6. PT. NABEL SAKHA GEMILANG<br />7. KPP Madya Jakarta Selatan<br />8. PT. Gading Extremely Persada<br />9. PT. Indopisiko Indonesia<br />10. PT. Mitra Setia Kawan<br />11. PT. Several Pratama<br />12. PT. Epson Malaysia Anniversary<br />13. Busan Computerized Fund YAMAHA<br />14. PT. Adhi Karya<br />15. PT. Rotex<br />16. PT. HOKA<br />17. Ki-SEL Telkomsel<br />18. PT. PLN Ciracas<br />19. PT PLN Tanjung Pandan<br />20. PT PLN Muara Karang, DLL<br />21. Departemen Sosial<br />22. KPP Pratama Bangka<br />23. PT Adira<br />24. One Property<br />25. PT Kompindo Fontana Raya<br />26. PT Awesome Wearhouse<br />27. Seragam Ikatan Keluarga Toraja Towuti<br />28. Pt Sigma Cipta Utama<br />29. PT Trisarana Ascruconi<br />30. CV Khadijah Jaya Abadi Pangkal pinang<br />31. Departemen Keuangan<br />32. Departemen Sosial<br />33. DJP Pusat<br />34. Klinik Gigi Ceria<br />35. Traditional conventional traditional conventional traditional financial institution Mandiri<br />36. PT Aneka Solusi Perdana<br />37. KPP Duren Sawit<br />38. PT Sinar Mas<br />39. PT PN IV<br />40. PT PN VI 41. PT Cargil<br />42. Wish World<br />43. PT Pupuk Iskandar Muda<br />44. PLN Bakaru<br />45. PT Masterweb System Indonesia<br />46. One Residence Bekasi City Square<br />47. Rumah sakit Budi Pratama<br />48. Koperasi CPM<br />49. PT Bintan Bahtera<br />50. PT Multikom<br />51. Kid Spha<br />52. PT Coffee Taiko Mineralindo<br />53. PT Pelangi Aspect Vilage<br />54. BNPP<br />55. PT Pilar Jaya<br />56. Hi-Tech Electrical<br />57. Baso Bandung Nusantara<br />58. PT FNG<br />59. 60 nine Cave<br />60. Firs Media<br />61. Concepts Link<br />62. Toko Alat Pancing<br />63. Megatama Corp<br />64. PT City Land<br />65. KOPERLISTA PLN<br />66. Korps Musik Gita Satya Karya<br />67. PT Sulo<br />68. Amilna Group<br />69. PT Kundalini<br />70. BPPK<br />71. PT Meiden<br />72. Pusat Penelitian Kelapa Sawit<br />73. Chocholate Restaurant<br />74. AKHH Lwyers Jakarta<br />75. Traditional conventional traditional conventional traditional financial institution Nasional Malaysia (BNI 46)<br />76. PT Kundalini Jakarta<br />77. PT Esco Solusindo<br />78. Extremely Top<br />79. PT Telaga Berkat<br />80. PAMJAKI<br />81. PT Weblink Stone<br /><br /><br /><br />D. Busana Lain<br /><br />20. Mokloon ( Menjahitkan ) Baju D’ Lerek Chany Han<br />21. Mokloon ( Menjahitkan ) Baju Developer Ellen Darsono<br />22. Mokloon ( Menjahitkan ) Baju Merk Manet<br />23. Busana Islamic anak Hilya<br />24. Busana Islamic dewasaCerah<br /><br /><br />Testimoni<br />pak deki<br />“Saya di ujung Nusantara, Daerah kepulauan berbatasan dengan Philipina. Saya sudah pernah buy seragam paduan suara (Toga), Batik , Rompi, bob kaos, sekarang saya pesan kemeja Komunitas PNPM Bob kaos olahraga perusahaan saya . Saya merasa senang dan puas atas semua pelayanan di awal sampai akhir. Semua sampai di tempat saya, jauh sih.. Tapi sampai Bro…!! Dan menjadi Juara berkat seragam batik dijahit Rumahjahit, terimakasih bila semuanya. Rumahjahit Sukses Selalu. ”<br />(Bapak Deki Latjandu, Komunitas Paduan suara Emanuel Beo)<br /><br /> usaha ini<br />“Terimakasih atas seragamnya, saya sudah terima dan hasilnya memuaskan, selain seragamnya bagus, pelayanannya juga sangat baik, proses pemesanannya juga belum menyulitkan. Belum kecewa sudah buy disini. Semoga Sukses Rumahjahit.com”<br />(Bapak Pandu, Usahaini Tangerang)<br /><br /> ronal<br /> “Kami PUAS atas orderan kami Toga TK, Semuanya Sesuai dengan kesepakatan buy, baik style maupun ketepatan waktu, Harga sesuai dengan Kwalitas” (Bapak. Ronald PS, Yayasan Mahanaim Batam)<br /><br /> pak agus<br />“Sebagai Pelanggan Rumahjahit.com<br />saya SANGAT PUAS dengan pelayanan yang<br />diberikan Rumahjahit.com.Terimakasih”<br />(Bapak Agus, Bank Mandiri)<br /><br />pak tiyo <br /> “Kami di STT Jafray Jakarta SANGAT PUAS dengan Toga Wisuda buatan Rumahjahit .Com diantar TEPAT WAKTU ,<br />Terimakasih Rumahjahit.com.”<br />(Bapak. Tyo Prasetyo, STT Jaffray Jakarta)<br /><br />muh abduh<br />“Saya senang sekali bisa berkerjasama dengan rumahjahit.com karna PELAYANANNYA MAKSIMAL SEKALI Dan hasilnya juga SANGAT MEMUASKAN dan apa saya ingin kan sesuai dengan yg saya harapkan.<br />Terimakasih beragam ruhmahjahit.com”<br />(Bapak Abduh, SMKN 9 Pandeglang)<br /><br />bu eny<br />“Terimakasih atas KERJASAMA YANG BAIK, kain safari Content One TELAH KAMI TERIMA pada tanggal 18 feb 2013,<br />Terimakasih Rumahjahit.Com”<br />(Ibu Enny Kurniawati, Home Of Enny Butik)<br /><br />bu neni<br />“Awalnya kami menemukan Rumah Jahit lewat internet(waktu itu belum berteman di Facebook). Ternyata kerjasama kami berjalan baik. Indikasinya KAMI PUAS ATAS PELAYANAN RUMAHJAHIT & atas pesanan kami. Semoga perkenalan ini bisa diikuti oleh teman-teman di sekolah lain. SUKSES buat Rumah Jahit.”<br />(Ibu Nenni Suryani, SD YPPSB 1 Pangkal Pinang)<br /><br />Kunjungi www.rumahjahit.com penyedia toga wisuda dan jas almamater<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-37672211878617495132013-09-11T02:02:00.003-07:002013-09-13T21:44:34.430-07:006 makanan yg dapat kurangi lemak di perut<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
waktu tubuh jadi tambah gemuk, lipatan lemak terlalu berlebih serta perut yg membuncit memanglah jadi hal yg tidak mengasyikkan utk dipandang. sekarang inilah umumnya beberapa orang berupaya menghilangkannya dng langkah mereka tiap-tiap.<br />
<br />
ada yg memakai obat-obatan ada juga yg berolah raga. tetapi yg sangat gampang dikerjakan yaitu onsumsi makanan-makanan di bawah ini.<br />
<br />
alpukat<br />
<br />
anda dapat nikmati salad alpukat telur setiap pagi tanpa jadi cemas perut dapat membuncit. ambillah satu buah alpukat, 2-3 sdm yoghurt kental tanpa rasa serta 1/2 butir telur rebus.<br />
<br />
leburkan kesemua bahan sampai teksturnya kasar, beri sedikit merica serta berikan pada roti gandum. makanan ini dapat menolong berikan tenaga tanpa bikin anda gemuk serta dapat kurangi lemak di perut.<br />
<br />
selai kacang<br />
<br />
selai kacang serta beragam type kacang dapat bikin anda kenyang lebih lama. karena, anda tidak butuh terus-terusan ngemil apabila memanglah tak perlu. makan kacang juga dapat bikin anda lebih sehat serta cantik.<br />
<br />
pepaya<br />
<br />
sebagian type pepaya dapat menyejukkan perut serta membuatnya buang air besar lebih teratur. tak hanya terasa yg manis, buah pepaya yaitu buah yg baik utk problem diet serta pencernaan.<br />
<br />
anda dapat makan potongan pepaya yg diberi perasan lemon atau jeruk nipis. dapat bikin puding yg dimasukkan ke didalam buah pepaya serta dipotong-piting sesudah didinginkan.<br />
<br />
cokelat hitam<br />
<br />
cokelat hitam berikan anda manfaat tambah baik sebagai anti oksidan. waktu anda lebih rileks serta sehat, maka tubuh dapat lebih gampang menggerakkan seluruh sistemnya. <a href="http://www.grosirbajurenang.com/" target="_blank">grosir baju renang online</a><br />
<br />
makan cokelat hitam bikin anda tidur lebih nyenyak serta rasa agak pahitnya dapat bikin jantung lebih sehat.<br />
<br />
strawberry<br />
<br />
strawberry serta beragam buah yg tetap sejenis, mempunyai faedah yg baik utk kulit serta lingkar pinggang anda. tak hanya dapat melawan lemak di perut, menyehatkan jantung serta anti kanker, strawberry kaya dapat anti oksidan yg melawan stres.<br />
<br />
kedelai serta kacang hijau<br />
<br />
ke-2 type makanan ini dapat bikin anda memperoleh apa yg tubuh anda perlukan. kandungan vit. serta beragam zat mutlak yg diperlukan dapat bikin tubuh konsumsi lebih sedikit lemak.<br />
<br />
nah, coba makan banyak hal diatas utk menolong anda mempunyai perut yg lebih rata.<br />
<br />
sumber : : vemale.com</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-64008519989539033302013-09-11T01:59:00.004-07:002013-09-13T21:44:07.598-07:00coklat si makanan otak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
untuk anda beberapa pengagum cokelat atau chocoholics, tentu dapat mempunyai alasan baru utk seringkali nikmati hidangan favoritnya sesudah membaca yg satu ini. didalam satu studi teranyar disebutkan, cokelat amat baik melindungi otak terus sehat serta berperan tajam, apalagi hingga menunda atau memperlambat penyakit layaknya alzheimer.<br />
<br />
seorang peneliti harvard mendapatkan bahwa minum dua cangkir cokelat panas tiap-tiap hari bisa menolong orang tua melindungi otak mereka terus sehat serta mempunyai kekuatan berpikir yg kuat.<br />
<br />
kami studi semakin banyak perihal aliran darah di otak serta pengaruhnya pada kekuatan berpikir, kata farzaneh a sorond dari harvard medical school serta neurolog di boston. <a href="http://www.grosirbajurenang.com/" target="_blank">grosir baju renang</a><br />
<br />
ada di tempat yg tidak sama, otak memerlukan semakin banyak daya utk merampungkan tugasnya, serta otak juga memerlukan aliran darah yg semakin besar. jalinan ini dimaksud neurovascular coupling, yg memainkan peran mutlak didalam penyakit layaknya alzheimer.<br />
<br />
didalam penelitian ini, sorond mengkaji lebih kurang 60 orang yg rata-rata berumur 73 th. serta tak mempunyai demensia.<br />
<br />
sepanjang periode 30 hari, sorond menghendaki beberapa relawan minum dua cangkir cokelat panas tiap-tiap hari. sesaat itu, mereka juga pantang mengonsumsi semua wujud cokelat sepanjang saat itu.<br />
<br />
beberapa peserta studi tak minum type kakao yg sama. beberapa dari mereka mengonsumsi cokelat panas yg ditingkatkan dng sebanyak tambahan dari flavanol antioksidan ( umumnya ditemukan di kakao dan teh serta sebagian buah-buahan serta sayuran ). beberapa lagi mengonsumsi kakao dng jumlah yg tambah lebih kecil dari antioksidan ditambahkan.<br />
<br />
sesudah lakukan tes memori serta usg utk mengukur jumlah aliran darah ke otak serta memori, sorond mendapatkan ada perbedaan hasil dari jumlah peningkatan flavanol diantara ke-2 grup itu.<br />
<br />
lebih kurang 18 peserta yg tunjukkan sinyal tanda masalah aliran darah ke otak pada awal penelitian, sesudah 30 hari tunjukkan peningkatan 8, 3 % aliran darah ke area kerja otak mereka. kinerja memori mereka juga meningkat dari 167 detik jadi 116 detik.<br />
<br />
lebih kurang 24 peserta lakukan scan mri otak utk lihat adakah tempat kecil rusaknya otak. akhirnya mengungkap, mereka yg aliran darahnya menyusut sangat mungkin mempunyai daerah-daerah kecil rusaknya otak.<br />
<br />
pekerjaan setelah itu adalah utk menunjukkan jalinan pada kakao, problem aliran darah, serta penurunan kognitif, kata paul b rosenberg dari johns hopkins school of medicine di baltimore yg menulis ubahorial penelitian ini. namun, ini yaitu langkah mutlak pertama yang bisa memandu penelitian hari esok. <br />
<br />
sumber : tabloidnova.com</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-53210373120967216412013-09-06T19:13:00.000-07:002013-09-08T16:29:06.251-07:00berenang bikin iq tinggi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
jadi, bu-pak, ajaklah si kecil berenang. meskipun terus bayi, tidak masalah. terlebih, bayi baru lahir lantas tidak bisa tenggelam apabila dicemplungin ke di dalam air.<br />
<br />
hasil penelitian di melbourne, australia, perlihatkan, dengan statistis iq anak-anak yang diajarkan berenang sejak bayi lebih tinggi dari pada anak-anak yang tidak diajarkan berenang atau diajarkan berenang setelah usia 5 th.. anak-anak tersebut diukur iq-nya waktu mereka berusia 10 th.. bukan hanya itu, perubahan fisik, emosional dan sosialnya lantas makin baik.<br />
<br />
penelitian lain perlihatkan, bayi lebih gampang diajarkan berenang dari pada orang dewasa, karena bayi tidak dulu memiliki factor kali semisal bahaya. bukankah bayi belum tahu bahaya ? lagi juga, bayi sangat senang air sampai ia lantas bisa suka diajak berenang. nah, tentang ini membuatnya lalu lebih mudah studi berenang. selain itu, bayi baru lahir hingga usia 3 bln. bisa segera nyemplung ke di dalam air tanpa takut tenggelam, karena pada usia tersebut, ia memiliki refleks ambil langkah yang banyak faedahnya untuk berenang. refleks ambil langkah yaitu diantara refleks yang menyertai bayi layaknya halnya refleks menggenggam dan refleks jalur, jelas dr. karel staa dari rs pondok indah, yang juga bekas perenang pemegang rekor 200 mtr. style dada pada 1960-1962.<br />
<br />
lalu, jika kita tempatkan bayi usia di bawah 3 bln. di dalam air, dengan otomatis ia bisa menggerak-gerakkan kakinya serupa paddle dog sampai tidak tenggelam. bisa dijelaskan, pada usia di bawah 3 bln. bayi sudah bisa berenang dengan style primitif. tidak cuma berarti setelah usia tersebut, bayi tidak bisa berenang lagi, lo.<br />
<br />
walau refleksnya sudah menghilang, ia terus bisa kerjakan gerakan berenang walau tidak terorganisir atau acak-acakan. soalnya, dengan ada style gravitasi, ia lantas ditekan dari bawah air sampai ia bisa mengambang. ia lantas lalu senang. terutama sejak di perut ibu, bayi sebenarnya juga sudah berenang di dalam air ketuban selama 9 bln..<br />
<br />
setelah lahir, kemampuannya berenang tinggal ditingkatkan saja. terlebih, dikarenakan amat populernya berenang ini, di luar negeri sampai ada sistem melahirkan yang ditangani di dalam air, lo. dengan medis, tentang ini tidak bisa mengakibatkan masalah karena yaitu sistem alami. lalu, tak ada alasan lagi untuk ragu-ragu mengajak si kecil berenang, ya, bu-pak.<br />
<br />
harus aman<br />
<br />
yang mutlak diperhatikan, waktu berenang bayi harus lantas safe dan memanglah harus ada pengaman. lalu, orang tua harus mendampinginya. ini syarat mutlak, lo. apabila orang tua keduanya sama masuk ke di dalam air dan keduanya sama berenang dengan bayi, maka tidak cuma lantas safe, bayi lantas bisa rasakan ada respon dari orang tua, tutur karel. disamping, dengan orang tua ikuti juga bisa bermain dengan bayi sampai ada jalinan antar manusia. ini yaitu diantara keunggulan berenang.<br />
<br />
coba bandingkan waktu bayi baru studi duduk atau jalur, apakah orang tua bisa ikuti dan kerjakan gerakan yang sama terus menerus dengan anak ? kan, enggak. nah, berenang lain. mereka keduanya sama masuk air, keduanya sama berenang sampai rasa enjoy -nya lebih. ini bisa berguna untuk pergantian psikologis anak. tersebut mengapa, ke-2 orang tua sebaiknya turut bersamaan bermain di dalam air. tentunya, berenang juga berguna untuk perubahan.<br />
<br />
motoriknya berkembang lebih cepat dari pada ia hanya bermain di lantai. bukankah waktu berenang, semua otot bekerja ? nah, apabila di lantai, hanya otot-otot spesifik saja yang bekerja. terutama apabila ibu berikanlah baby walker sampai bayi lalu miliki kebiasaan jalur dengan alat itu. setelah itu, gerakan-gerakan ototnya lalu terbatas karena hanya otot-otot spesifik saja yang bekerja.<br />
<br />
cermati kebersihan air<br />
<br />
nah, sekarang ini ibu-bapak semakin mantap, kan, mengajak si kecil berenang ? tetapi berenangnya di rumah saja, ya, apabila usia si kecil terus di bawah 6 bln., agar bisa mengontrol kebersihan dan suhu airnya. jangan sampai lupa, di usia ini enzim pencernaan bayi belum masak. lalu, apabila ia dengan tidak sengaja menelan air yang tidak bersih waktu berenang, bisa mengakibatkan mencret, muntah, dan sebagainya. tidak cuma berarti di rumah harus ada kolam renang, lo. toh, banyak benda yang bisa untuk jadikan pengganti kolam renang layaknya bak mandi, ember besar, bathtub, dan yang lain. nah, kerjakan bayi bermain di situ. sebenarnya, waktu bayi tengah mandi atau bermain air yaitu diantara langkah tahu atau menghayati air pada anak, tutur karel. setelah bayi berusia 6 bln. ke atas barulah bawa ia ke kolam renang terbuka atau umum. tetapi harus tetapkan, ya. mungkin di indonesia terus sulit karena kita, kan, enggak memiliki kolam berenang khusus bayi. terlebih biasanya kolam renang di jakarta, air yang dipakai itu-itu saja, muter saja di situ. diputarnya pakai mesin lalu ditambahkan kaporit dan daun-daun atau kotorannya diangkat ; 1 bln. sekali baru diganti. tentang ini dikarenakan sulitnya sumber air di jakarta. lain dengan di kota pegunungan layaknya bogor dan cibodas, mereka memiliki kolam renang yang airnya mengalir.<br />
<br />
lalu, jika dapat membawa bayi berenang di kolam renang umum, tetapkan waktu yang cocok, yaitu waktu kolam renang terus di dalam kondisi bersih ; biasanya di waktu pagi. suhunya juga harus cocok, sebaiknya jangan sampai semakin lebih 31 atau 32 derajat celcius.<br />
<br />
khusus untuk bayi usia 1bulan pertama, suhunya 34-35 derajat celcius. kebersihan lain yang butuh diperhatikan yaitu kaporitnya, jangan sampai terlalu bosan, karena kaporit bisa mengakibatkan iritasi kulit, mata, dan yang lain. ukuran kaporit yang ditetapkan untuk anak yakni 6-8 ppm. hati-hati, lo, bu-pak, apabila bayi sudah lantas trauma karena matanya perih, perumpamaan, sesudah itu bisa lalu kendala.<br />
<br />
untuk rekreasi<br />
<br />
yang perlu diingat, janganlah pernah orang tua mengajak bayi berenang untuk mengejar prestasi karena tujuan utamanya yakni rekreasi. beberapa asosiasi kedokteran anak di luar negeri lantas mengatakan, berenang pada anak usia di bawah 4 th. jangan sampai buat jadi tujuan untuk mengejar prestasi. di atas usia itu barulah orang tua bisa mengajarkan gaya-gaya berenang yang ditargetkan untuk prestasi. di dalam bhs lain, bayi berenang hanya untuk fun.<br />
<br />
mulai usia 1 th. bolehlah diarahkan pada prestasi, tetapi tidak dengan langkah ditekan, papar karel. perumpamaan, masing-masing hari harus berenang 50 mtr. bolak-balik. soalnya, di usia tersebut ia baru bisa ikuti gerakan-gerakan renang yang ditangani orang tuanya. sama halnya dengan bayi usia 1 th. yang suka marah-marah karena tengok orang tuanya yang suka marah-marah, demikianlah juga berenang.<br />
<br />
apabila orang tua suka berenang dengan style yang cukup baik maka ia lantas bisa ikuti. lalu, ajak si kecil berenang untuk kesehatannya lebih dulu, ya, bu-pak. problem style renang bisa ikuti dengan otomatis jika ia sudah menyukainya. jangan sampai lupa, waktu mendampinginya, ibu-bapak juga harus fun, lo, tidak cuma lantaran terpaksa. <br />
<br />
periksa dulu kondisi bayi<br />
<br />
sebelum akan mengajak si kecil, ibu-bapak perlu memeriksakan kondisi fisiknya ke dokter. <a href="http://grosirbajurenang.com/" target="_blank">grosir baju renang online</a> pasalnya, ada beberapa bayi yang tidak dapat melakukan aktivitas renang semisal bayi yang memiliki kelainan, layaknya kelainan jantung bawaan. sesaat bayi prematur atau memiliki berat badan rendah waktu lahir, menurut karel, tidak cuma pantangan untuk diajak berenang.<br />
<br />
bayi prematur, kan, lahirnya kurang bln. tetapi dengan jalur waktu ia bisa mengejar ketinggalannya sampai beratnya bisa lantas makin. lalu, walau waktu lahir ia dulu tertinggal di belakang, namun pada titik spesifik ia bisa mampu mengejar. demikianlah juga bayi yang memiliki berat badan rendah. tentang lain yang butuh diperhatikan yaitu :<br />
<br />
* satu jam sebelum akan berenang, bayi harus sudah makan atau minum. jangan sampai ajak bayi berenang di dalam keadaaan kekenyangan atau demikianlah makan segera diajak berenang. jangan sampai juga mengajaknya berenang di dalam kondisi lapar karena di khawatirkan ia bisa minum air kolam.<br />
<br />
* lama berenang amat efektif yakni 1/2 jam karena bayi perlu dijaga daya tahan tubuhnya atau dijaga agar tidak bosan karena kelamaan.<br />
<br />
* orang tua juga perlu pelajari pertolongan pertama, sampai jika berjalan satu perihal yang tidak dikehendaki bisa segera berikanlah pertolongan pertama karena sudah tahu langkahnya.<br />
<br />
berenang bisa bikin tinggi, lo<br />
<br />
karena dengan berenang, motorik bayi bisa aktif semua. nah, sebab itu ada aktivitas motorik bisa merangsang perubahan dengan tidak segera, baik fisik maupun psikologis. tengok saja perenang yang baru sejak saat berusia 20 th. dan yang sudah mulai sejak kecil. pasti perbandingan tingginya berbeda, kata karel. atau, perenang th. 60-an di banding sebagian perenang sekarang ini, pasti lebih tinggi juara renang yang sekarang ini karena mereka start -nya lebih awal. satu lagi keuntungan berenang sejak kecil, ya, bu-pak.<br />
<br />
memastikan baju renang<br />
<br />
bayi juga perlu pakai baju renang, lo, walau alasannya tidak cuma medis tetapi lantaran kebiasaan saja. nah, waktu menentukan baju renang, saran karel, tetapkan yang tidak menghambat geraknya. jauhi baju yang gombrong karena jika masuk air, baju ini bisa menggelembung sampai menghambat gerak bayi. apabila sudah demikianlah, bisa-bisa si kecil lalu tidak suka berenang atau lebih kritis lagi ia bisa trauma.<br />
<br />
trauma berenang<br />
<br />
apabila si kecil sampai trauma, saran karel, sebaiknya berenang dihentikan dulu. ajak bayi bermain di darat. apabila ia terus rewel, bawa pulang. toh, lain hari bisa dibawa lagi. jangan sampai bikin lantas berenang sebagai satu paksaan. <br />
<br />
sumber : tabloidnova.com</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-40588500694206236092013-09-06T19:06:00.001-07:002013-09-08T16:28:28.971-07:00waktu pingin ngemil makanan manis, ini yang sebenarnya berjalan pada tubuh<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLU-AYvp0XQbTNpVR7QKmFdbaX1yxGvA5Qudt2oT8iKHjpBH4nOfw330snc3oa4t_mBdZiiVpzPFUJlbe776EG0iaflNstQ42qGGLnwnWBfHy0N6ES0pf-kd4l6zDQw7esjkYwHnyCs6Y/s1600/ngemil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLU-AYvp0XQbTNpVR7QKmFdbaX1yxGvA5Qudt2oT8iKHjpBH4nOfw330snc3oa4t_mBdZiiVpzPFUJlbe776EG0iaflNstQ42qGGLnwnWBfHy0N6ES0pf-kd4l6zDQw7esjkYwHnyCs6Y/s320/ngemil.jpg" height="256" width="320" /></a>waktu sudah perlihatkan jam 11 malam. tiba-tiba hasrat makan terlihat dan buat anda duduk di meja makan, sambil mengunyah keripik kentang atau es krim cokelat dari di dalam kulkas. dulu atau terlebih sering alami tentang sama ? maka anda perlu waspada. hasrat makan yang terlampau berlebih barangkali saja tandanya ada masalah pada kesehatan.<br />
<br />
bukan hanya menyebabkan tubuh lantas gemuk, tetapi juga sinyal seseorang alami kekurangan mineral, kurang kalori atau dikarenakan dari gaya hidup tidak sehat. hasrat mengonsumsi makanan manis, asin atau gurih memiliki tanda sinyal yang berbeda waktu memprediksi kondisi kesehatan. tiga godaan makan amat umum ini barangkali saja panduan buat anda untuk lakukan pola makan yang lebih sehat, layaknya di ambil dari gal time.<br />
<br />
1. sweet tooth<br />
apabila anda selalu kehendaki makanan manis, biasanya karena tubuh cobalah menambah serotonin ; hormon pembangkit rasa bahagia di dalam otak. waktu anda mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat layaknya cokelat, es krim dan bermacam penganan manis yang lain, gula yang ada didalamnya bisa menambah serotonin dengan cepat dan buat mood segera makin baik. hasrat makan manis juga mengisyaratkan apabila tubuh memerlukan tambahan daya.<br />
<br />
anda juga condong pingin makanan manis waktu jam 4 sore atau menyongsong malam, waktu tubuh jadi lelah. apabila anda type orang yang sering lupa makan, tubuh dapat mengakibatkan otak untuk craving makanan manis. <a href="http://grosirbajurenang.com/" target="_blank">grosir baju renang</a> apabila hasrat makan manis ini terus dituruti, anda berisiko terkena diabetes atau kegemukan ke depannya kelak. tetapi ada langkah yang lebih sehat untuk memuaskan hasrat makan manis dan menambah serotonin, yaitu menggantinya dengan makan buah-buahan fresh layaknya pisang, melon atau semangka. anda juga bisa buat smoothies buah-buahan yang dikombinasi dengan yoghurt rendah lemak.<br />
<br />
2. meat lover<br />
anda selalu pingin makan burger, steak, sop buntut atau daging asap sampai tidak bisa tidur. apabila itu yang berjalan, kemungkinan anda kekurangan zat besi. daging merah yaitu sumber zat besi yang baik dan waktu tubuh anda mulai kekurangan nutrisi mutlak ini, bisa mengakibatkan hasrat yang kuat untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi untuk memenuhi kepentingan tersebut. makan daging merah sesekali baik untuk tubuh, tetapi apabila dimakan masing-masing hari juga bisa beresiko. bisa menyebabkan kolesterol tinggi, belum lagi pencernaan yang bisa bekerja terlalu berat untuk mengolahnya. anda bisa beroleh zat besi dari sumber tidak cuma daging layaknya telur atau ayam. untuk vegetarian, bisa menggantinya dengan kacang-kacangan.<br />
<br />
3. salt lover<br />
masing-masing makan, anda selalu berikan garam ke di dalam makanan walau rasa asinnya sudah cukup. hasrat ngemil keripik, cheese stick atau pretzel juga sangat kuat hingga tiap-tiap hari anda pingin memakannya. itu barangkali saja diantara tandanya anda kekurangan mineral. sejumlah penelitian perlihatkan bahwa wanita yang kepentingan harian kalsiumnya tidak tercukupi, hasrat mengonsumsi makanan asin lebih tinggi. mengonsumsi makanan mempunyai kandungan sodium ( biasa ada di dalam garam ) bisa menambah tingkat kalsium. tetapi cii-cirinya hanya sesaat.<br />
<br />
wanita yang pms juga bisa alami kekurangan kalsium. tersebut pemicu waktu menyongsong haid, nafsu makan wanita ( terutama pada makanan asin ) lantas makin dengan mutlak di banding hari normal. tidak cuma itu saja, hasrat kuat mengonsumsi makanan asin juga bisa timbul apabila fisik anda sangat aktif dan banyak berkeringat. terlalu banyak konsumsi sodium di dalam garam bisa buat hipertensi dan sejumlah masalah kesehatan yang lain. oleh karena itu apabila pingin menambah mineral yang diperlukan tubuh, anda tidak harus memercayakan makanan dengan kandungan garam tinggi. bisa diganti dengan air kelapa murni. <br />
<br />
sumber : wolipop.detik.com</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-43470727367577153842013-08-30T02:46:00.002-07:002013-09-04T02:13:17.668-07:00janganlah abaikan kesemutan serta kram<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
kram atau kesemutan kerapkali dikira biasa. walau sebenarnya, mungkin saja ini adalah tanda-tanda neuropati atau ada saraf yang rusak. kesemutan mengisyaratkan ada yang tidak lancar didalam aliran darah, umumnya dikarenakan ada tekanan yang terlalu lama. <a href="http://www.bajurenangbayi.com/" target="_blank">baju renang bayi lucu</a> tetapi bila kram atau kesemutan berlangsung cukup kerap serta berlangsung tiba-tiba tanpa karena terutama ddahulu, kemungkinan besar tandanya ada rusaknya saraf yang dimaksud neuropati.
neuropati yaitu rusaknya saraf dikarenakan penyakit, trauma pada saraf, atau bisa juga dikarenakan dampak samping dari satu penyakit sistemik.<br />
<br />
masalah ini bisa mengancam siapapun. tetapi, risikonya semakin besar, lebih kurang satu dari empat orang berumur lebih kurang 40 th. ke atas serta satu dari dua orang pasien diabetes. neuropati juga bisa menyerang seseorang yang alami defisiensi vit. b1, b6, serta b12.
“neuropati kerapkali tidak disadari sebagai penyakit, tetapi situasi yang umum berlangsung. walau sebenarnya, bila dilewatkan, neuropati bisa mengganggu mobilitas penderitanya, ” kata ketua grup studi neurofisiologi serta saraf pinggir perhimpunan dokter spesialis saraf indonesia ( perdossi ) pusat dr manfaluthy hakim sps( k ) waktu acara temu media bertajuk ketahui neuropati serta cermati gejalanya di hotel mulia senayan, jakarta.
manfaluthy mengatakan, tanda-tanda neuropati meliputi nyeri layaknya terbakar di tangan serta kaki, rasa baal, mati rasa, kram, kaku-kaku, kesemutan, kulit hipersensitif, kulit mengkilap tidak lumrah, rambut rontok pada area spesifik, kelemahan tubuh serta bagian gerak, dan atrofi otot atau otot mengecil.<br />
<br />
tetapi, menurut dia, perbedaan kesemutan atau kram biasa yaitu tanda-tanda neuropati berjalan spontan tanpa provokasi terlebih dulu.
“jika keluhannya membaik atau hilang waktu melakukan perbaikan posisi atau berlangsung pada waktu-saat spesifik saja, itu bukan hanya neuropati. namun itu mungkin saja tandanya awal ada masalah peredaran darah, ” tutur manfaluthy.
neuropati, manfaluthy mengatakan, terbagi sebagian type. pertama, dikarenakan penuaan. kian lebih 26% orang berumur diatas 40 th. menderita masalah ini. jika tidak diterapi dengan benar, neuropati bisa jadi kronis serta mengarah ke penyakit-penyakit saraf yang lebih berat. ada juga neuropati diabetikum dikarenakan penyakit diabetes.
kian lebih 50% pasien diabetes alami neuropati, terlebih pada pasien dengan kandungan gula darah tidak termonitor. tanda-tanda lain yang menyertainya diantaranya masalah pencernaan, mual, muntah, diare, sukar buang air besar, pusing, pingsan, problem buang air kecil, disfungsi ereksi, sampai kekeringan vagina. “pada sebagian pasien jadi dapat tanpa tanda-tanda, ” sebutnya.
neuropati juga bisa dikarenakan oleh kurangnya konsumsi atau defisiensi vit. neurotropik, yakni vit. b1, b6, serta b12. dia menuturkan, vit.<br />
<br />
ini yaitu makanan saraf yang amat diperlukan membuat perlindungan serta meregenerasi saraf. vit. neurotopik berperan menormalkan manfaat saraf memperbaiki masalah metabolisme sel saraf.
“asupan vit. b12 yang amat diperlukan tubuh dikarenakan vit. b12 yang masuk ke tubuh cuma diserap kurang dari 2% asupannya, ” sebut manfaluthy.
karenanya, didalam usaha menghindar neuropati, manfaluthy merekomendasikan, janganlah lupa senantiasa konsumsi vit. neurotopik. perihal itu supaya sistem saraf bisa bekerja dengan baik serta menghindar berlangsungnya komplikasi pada pasien diabetes. tubuh juga memerlukan nutrisi seimbang serta bisa mencukupi keperluan untuk otak, saraf pinggir, serta manfaat yang lain. disamping itu, menggerakkan gaya hidup yang benar serta sehat. jika menderita diabetes, hipertensi, serta jantung, maka manajemen penyakit supaya termonitor dengan baik.<br />
<br />
bekerja terlampau lama di depan computer juga bisa jadi di antara penyebab rusaknya syaraf tangan. waktu kita mengetik, saraf tangan kita yang melekat pada meja dapat terhimpit. bila saraf tersebut terhimpit didalam periode yang lama, ia bisa trauma serta rusak. maka, memakai alas yang lembut serta segera merelaksasi ke-2 tangan saat telah letih amat disarankan untuk hindari cedera pada saraf tangan serta melancarkan peredaran darah.
”penting juga kontrol situasi tubuh dengan berkala hingga bisa mendeteksi tanda-tanda neuropati dengan awal serta bisa dikerjakan dengan cepat, ” ucap dr. manfaluthy.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-74441777782097637112013-08-30T02:44:00.001-07:002013-09-04T02:12:32.776-07:00nutrisi mutlak supaya lahirkan bayi sehat & cerdas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
untuk umumnya pasangan suami istri, kehamilan adalah satu perihal yang amat membahagiakan. seorang ibu hamil mesti memperoleh konsumsi nutrisi yang cukup untuk kesehatan janin yang dikandungnya. di antara nutrisi yang terutama yaitu asam folat. mengapa asam folat mutlak untuk janin ?
asam folat atau juga dikenal dengan nama vit. b9, vit. bc, atau folacin yaitu type vit. yang larut didalam air. asam folat ada dengan alami pada sebagian type makanan. suplemen asam folat juga telah diproduksi serta bisa dibeli di beragam apotek serta toko obat.
asam folat bertindak mutlak didalam beragam manfaat tubuh dimulai dari sintesis dna, melakukan perbaikan dna, metilasi dna, s/d bertindak sebagai cofactor beragam reaksi biologis yang memerlukan folat.<br />
<br />
asam folat terlebih sekali mutlak didalam perubahan serta pemisahan sel pada saat kehamilan serta perkembangan. asam folat juga amat dibutuhkan didalam sistem produksi sel darah merah yang sehat, sebab itu bisa menghindar anemia.
asam folat serta janin
waktu wanita hamil, level folat didalam darahnya dapat alami penurunan bersamaan kenaikan sintesa rbc pada waktu paruh pertama kehamilan serta pada waktu janin memerlukan folat tersebut di paruh ke-2 kehamilan. janin bayi amat memerlukan asam folat untuk perubahan otak, tulang, serta urat syaraf tulang belakang. walau sebenarnya pada empat minggu pertama umur kehamilan, umumnya wanita tidak sadar dirinya tengah hamil. mengakibatkan beberapa wanita hamil yang tidak mengerti pentingnya menambahkan konsumsi asam folat untuk keperluan janin yang dikandungnya.<br />
<br />
bahaya kekurangan asam folat pada janin
telah dijelaskan pada mulanya bahwa waktu wanita hamil, level folat didalam darahnya dapat alami penurunan. situasi kekurangan asam folat pada janin bisa menyebabkan sebagian situasi yang amat serius layaknya bayi yang lahir <a href="http://indoswim.com/" target="_blank">jual celana renang</a> dapat alami cacat bawaan lahir. sebagian cacat bawaan lahir disebabkan kekurangan konsumsi asam folat salah satunya yaitu :
neural tube defect ( ntd ) atau cacat pada tabung syaraf.
cacat jantung bawaan.
bibir sumbing.
cacat lengan.
kelainan saluran urin.
neural tube defect ( ntd ) atau kecacatan tabung saraf pada bayi terdiri atas spina bifida( kelainan pada tulang belakang ) serta anencephaly ( kelainan di mana otak tidak terbentuk ). konsumsi asam folat yang cukup pada waktu sebelum saat serta sepanjang kehamilan bisa membuat perlindungan janin dari sebagian cacat bawaan lahir tersebut.
kekurangan nutrisi asam folat juga bisa menyebabkan sebagian situasi salah satunya :
bayi lahir prematur
bobot bayi yang rendah
perkembangan janin yang lamban
aborsi spontan
komplikasi kehamilan ( masalah plasenta serta hipertensi )
calon bumil juga harus mengonsumsi asam folat
beberapa calon ibu hamil ( bumil ) yang merencanakan dapat hamil juga dianjurkan sekurang-kurangnya 4 bln. pada mulanya untuk konsumsi makanan kaya asam folat atau suplemen asam folat dikarenakan telah dapat dibuktikan dapat menghindar berlangsungnya sebagian cacat bawaan pada bayi. lantas tidak cuma saat telah hamil saja.
jumlah konsumsi asam folat yang disarankan
jumlah konsumsi harian asam folat yang disarankan untuk wanita yang didalam situasi sebelum saat hamil yaitu 400 mcg/hari. namun jumlah konsumsi harian asam folat yang disarankan untuk wanita hamil yaitu 600-800 mcg/hari. lantas jumlah konsumsi asam folat yang disarankan sepanjang hamil meraih 2 x lipat di banding waktu sebelum saat hamil.
disarankan untuk tidak konsumsi asam folat dari sumber suplemen atau makanan yang diperkaya asam folat melebihi 1. 000 mcg /hari untuk hindari kemungkinan dampak samping untuk kesehatan. sebaliknya, sumber nutrisi asam folat yang datang dari makanan alami tak lagi menyebabkan dampak samping.<br />
<br />
makanan dengan kandungan asam folat tinggi
sayuran-sayuran berdaun hijau layaknya bayam, asparagus, lobak, dan sebagainya
polong-polongan layaknya buncis, kacang-kacangan, serta lentil
kuning telur
ragi roti
product biji-bijian layaknya pasta ( terhitung mie instan ), roti, serta sereal ( terhitung sereal instan siap makan layaknya oatmeal )
biji bunga matahari
makanan dengan kandungan asam folat sedang
buah serta jus buah spesifik layaknya jus jeruk, jus nenas, belewah, melon, jus anggur, pisang, raspberry, serta strawberry.
sayur serta jus sayur spesifik layaknya bit, jagung, jus tomat, brokoli, tauge, selada, serta sawi.
di bawah ini yaitu 10 type makanan yang sangat banyak memiliki kandungan asam folat ( untuk per 100 gr makanan ) beserta jumlah kandungan asam folatnya :
sereal oatmeal : 1600 mcg
kacang panjang mentah : 658 mcg
daun mint mentah : 530 mcg
macam2 buncis mentah : 399 mcg
ayam broiler goreng : 379 mcg
selai kacang tanah : 373 mcg
asam folat juga dapat dibuktikan dapat kurangi rusaknya kromosom pada sperma hingga amat disarankan untuk beberapa pria yang inginkan keturunan. faedah ini dapat diperoleh bila beberapa pria mengonsumsi cukup asam folat lebih kurang 700 mcg.
di sebagian negara berkembang, menambahkan nutrisi asam folat pada sebagian type makanan layaknya sereal, pasta, roti, mie instan, serta beragam type makanan yang lain dikira lebih menghemat cost dari pada tindakan yang lain dalam rencana menambah kesehatan penduduk dunia.
yang butuh di perhatikan ibu hamil
yakinkan sebagian makanan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil terlebih yang dari hewani dipastikan betul-betul dimasak masak untuk hindari ada bakteri coliform, salmonella serta parasit toksiplasmosis yang bisa beresiko untuk janin. namun bila pingin konsumsi lalapan sayuran atau salad mentah baiknya yakinkan bahwa sayuran telah dicuci bersih atau bisa dimasak 1/2 masak.
tanyakan dengan dokter bila menjumpai kendala-kendala spesifik sepanjang masa kehamilan.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-79268627660391589502013-08-30T02:40:00.002-07:002013-09-04T02:11:28.125-07:00rahasia sehat serta keajaiban shalat dhuha<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
rasulullah shallallohu ‘alaihi wa sallam bersabda, “setiap tulang serta persendian badanmu ada sedekahnya, tiap-tiap tasbih yaitu sedekah, tiap-tiap tahmid yaitu sedekah, tiap-tiap tahlil yaitu sedekah, tiap-tiap takbir yaitu sedekah, tiap-tiap amar ma’ruf yaitu sedekah, serta tiap-tiap nahi munkar yaitu sedekah. maka yang bisa memenuhi perihal itu hanya dua raka’at yang dikerjakannya dari sholat dhuha, <a href="http://www.bajurenangbayi.com/" target="_blank">baju renang bayi lucu</a> ” ( hr. ahmad, muslim, serta abu dawud ).
menggapai sehat bukan sekedar dengan langkah berolahraga, namun dapat diraih melalui beribadah, di antaranya dengan ibadah sholat dhuha. rasulullah saw bersabda “shalat dhuha itu shalat orang yang kembali pada allah, sesudah orang-orang mulai lupa serta repot bekerja, yakni pada saat anak-anak unta bangun dikarenakan mulai panas area berbaringnya. ” ( hr. muslim ).
menurut hadist tersebut waktu utama shalat dhuha yaitu diakhirkan yakni saat matahari sudah mulai menyengat, pasir mulai panas hingga<br />
<br />
panasnya dirasakan oleh kaki anak-anak unta. bila menurut situasi di indonesia pada jam 10-11. 00, atau kian lebih itu namun hati-hati pada waktu haram yang nampak lebih kurang jam 11. 30 cocok waktu dzuhurnya. pada saat-waktu tersebut tubuh membutuhkan daya serta mesti bersiap hadapi strees yang menempa.
oleh dikarenakan itu pada saat-waktu tersebut kita memerlukan peregangan untuk kesiapan kita menyambut hari penuh tantangan. langkahnya yaitu dengan melaksanakan shalat dhuha. bila tidak sangat mungkin ditangani pada saat-waktu utama, shalat dhuha dapat dikerjakan di awal sebelum saat beraktivitas harian.
apa hubungannya peregangan dengan shalat dhuha ? rasulullah saw mengatakan peregangan dengan ungkapan santun yakni “hak dari setiap persendian”. layaknya yang diriwayatkan buraidah r. a bahwa<br />
<br />
rasulullah saw bersabda “dalam tubuh manusia ada 360 persendian serta ia harus bersedekah untuk setiap persendiannya. ”
beberapa teman dekat ajukan pertanyaan, “siapa yang sanggup, wahai rasulullah ?” beliau menjawab, “ludah didalam masjid yang dipendamnya atau suatu hal yang disingkirkannya dari jalur. bila ia tidak dapat, maka dua rakaat dhuha telah memenuhinya” ( h. r. ahmad serta abu dawud ).
dr. ebrahim kazim, seorang dokter, peneliti, dan direktur dari trinidad islamic academy menyebutkan, “repeated and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength, joint flexibility and the cardio-vascular reserve. ” gerakan teratur dari shalat menguatkan otot berserta tendonnya, sendi dan berefek luar biasa pada sistem kardiovaskular.
tersebut peregangan serta persiapan untuk hadapi tantangan, namun bedanya dengan olah raga biasa yaitu : pahalanya yang luar biasa ! abu darda’ r. a meriwayatkan bahwa rasulullah saw bersabda, “sesungguhnya allah ‘azza wa jalla berfirman : “wahai anak adam, shalatlah untuk-ku empat rakaat dari awal hari, maka saya dapat memenuhi kebutuhanmu ( ganjaran ) pada sore harinya” ( shahih al-jami : 4339 ).
tak hanya sebagai peregangan untuk menyambut hari yang penuh tantangan, shalat dhuaha dapat menyingkirkan efek stress yang timbul dikarenakan aktivitas yang kita lewati. dengan melaksannakan shalat dhuha kita rehat sesaat dari semua kegiatan hingga kita jadi rilek serta stres lalu terhindarkan.
dr. ibrahim kazim menyebutkan bahwa dengan berbarengan, ketegangan di pikiran<br />
<br />
dapat menyusut dikarenakan komponen spiritual waktu sholat, karenanya ada sekresi enkefalin, endorphin, dinorfin serta semacamnya “simultaneously, tention is relieved in the main due to the spiritual component, assisted by the secretion of enkephalins, endorphins, dynorphins, and others. ”
enkefalin serta endorphin adalah zat sejenis morfin, terhitung opiat. dampak keduanya tidak tidak sama dengan opiat yang lain. zat sejenis ini meredakan ketegangan. bedanya, enkefalin serta endorphin adalah zat alami yang diproduksi oleh tubuh, hingga lebih berguna serta termonitor.
bila morfin non-alami dapat berikan rasa tenang serta suka tetapi lantas ketagihan serta berikan dampak negatif untuk tubuh, maka endorphin serta enkefalin tidak. zat ini berikan rasa tenang, rileks, bahagia, lega dengan alami. akhirnya, seseorang terlihat tambah lebih percaya diri, optimis, hangat serta mengasyikkan.
marilah kita amalkan shalat dhuha sebagai wujud rasa syukur kita pada allah swt serta rasakan faedahnya yang luar biasa untuk kesehatan !</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-37106484781317324072013-08-27T19:14:00.001-07:002013-08-30T02:41:19.765-07:00internet sehat serta safe untuk keluarga<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
kehadiran internet sebagai hasil kecanggihan teknologi saat ini semakin jadi keperluan. internet dapat digunakan setiap saat. di mana saja, oleh siapapun serta bisa dipakai untuk mendukung bermacam kegiatan.
menurut kementrian kominfo, th. 2011 indonesia tempati posisi ke-3 sebagai pengguna internet terbanyak didunia. yakni 55 juta orang sesudah amerika serikat serta india. tetapi sayangnya, ada banyak pengguna internet yang belum maksimal saat memanfaatkan media digital ini.
beberapa tetap memakai untuk perihal yang tidak produktif. semisal terhubung website yang berbau pornografi. disamping itu ada juga yang lakukan kejahatan didunia maya, seperti cyber bulliying. yakni tindakan pelecehan serta intimidasi melewati media internet. ada juga beberapa sexual predator yang mengincar anak-anak serta remaja. mereka biasanya orang dewasa yang merekayasa photo serta data pribadi, sesuaikan dengan calon korbannya.
oleh dikarenakan itu mutlak untuk orang tua mengingatkan putra-putrinya untuk waspada saat mereka berteman didunia maya. terlebih apabila rekan baru tersebut mengajak bersua segera di satu area.<br />
<br />
telah banyak masalah menghilangnya seorang anak sesudah bersua dengan rekan mayanya.
internet memanglah adalah penyaji informasi yang amat luas. <a href="http://www.jualjilbab.com/" target="_blank">jual hijab online</a> tetapi tidak bermakna seluruh informasi yang di sajikan benar serta berguna. demikian, kecanggihan teknologi memanglah tidak terus-terusan bernilai positif. namun dapat juga beresiko jelek.
oleh dikarenakan itu sebagai orang tua kita mesti waspada serta bertindak aktif didalam mengawasi kegiatan berinternet bagian keluarga. utamanya sudah pasti anak serta remaja kita yang sekarang ini memanglah telah akrab dengan kegiatan didunia maya. tak hanya memakai internet untuk mendukung aktivitas belajarnya, mereka juga umumnya pengguna sosial media seperti facebook serta twitter.
idealnya orang tualah yang memperkenalkan internet pada anak. menerangkan segi baik serta buruknya cocok umur anak. demikian juga didalam berhubungan didunia maya. sopan santun serta norma didunia nyata mesti terus diberlakukan didalam dunia maya. jangan sempat terprovokasi untuk saling membulli serta hindari menulis status atau komentar yang menyangkut sara atau bernada rasis.
orang tua juga mesti mengingatkan anak untuk tidak berikan informasi atau data pribadi dengan mendetail. jauhi mencantumkan nomer ponsel serta data pribadi orang tua. ingatkan juga supaya anak tidak sembarangan mengunggah photo atau video pribadi ataupun orang lain yang melanggar norma atau norma kesusilaan.<br />
<br />
sebagai orang tua kita juga mesti tanggap lihat pergantian prilaku anak serta remaja yang diakibatkan disebabkan penyalah gunaan internet. jangan sempat kita terlambat tahu apabila contohnya mereka jadi korban atau pelaku bulliying, kecanduan game on line atau menaruh video yang tidak layak dikonsumsi oleh anak serta remaja.
membatasi pemakaian internet di rumah dengan menaruh pasword serta memblokir situs-situs dewasa mungkin dikerjakan. namun yang lebih mutlak yaitu membentengi bagian keluarga dengan nilai-nilai agama sebagai bekal atau tameng saat menghadapi godaan atau kejahatan yang mengintai didunia maya.
beri pengertian pada bagian keluarga, bahwa teknologi dibikin untuk meringankan hidup manusia. namun ingatlah bahwa agama yang dapat menyelamatkan hidup kita. dikarenakan tiap-tiap kegiatan didunia maya tak lagi dimintai pertanggung jawaban di akhirat maya, tetapi terus diakhirat yang sebenarnya..
karena, meskipun kita tidak dapat senantiasa mengikuti anak didalam berinternet, diinginkan mereka telah mempunyai rambu-rambu saat berselancar didunia maya. hingga dimanapun anak terhubung internet, mereka telah mempunyai pengetahuan bagaimana berinternet dengan sehat serta safe. hingga mereka tidak tergoda berkeliaran buka situs-situs dewasa.
tetapi, tidak seluruh orang tua melek teknologi serta informasi. ada banyak di antara kita beberapa orang tua yang gagap teknologi. namun perihal tersebut jangan sempat membuat kita tidak acuh serta tidak perduli pada kegiatan berinternet anak.
oleh dikarenakan itu dibutuhkan sosialisasi berinternet yang tidak saja sehat namun juga safe oleh pihak-pihak berkenaan. karenanya ada sosialisasi tersebut diinginkan anak serta remaja lebih waspada didalam berhubungan didunia maya. materi perihal berinternet yang sehat serta safe juga pastinya diperlukan oleh beberapa guru serta kami orang tua.
namun untuk anak serta remaja diinginkan mereka yang biasanya berstatus siswa atau pelajar ini dapat lebih maksimal saat memanfaatkan fungsi internet. tak hanya menambah pengetahuan serta wawasan mereka juga bisa menyalurkan hobby atau ketertarikannya didalam perihal catat menulis. mereka dapat belajar serta berlatih menulis pada situs (blog) pribadi atau memakai sarana “notes” pada facebook. untuk bagian keluarga yang telah berstatus mahasiswa dapat mengirim artikel ke website berita on line, sosial situs (blog), atau ke surat kabar. untuk yang memiliki usaha juga dapat berjualan on line serta aktivitas yang lain yang berguna serta memiliki nilai makin.
pada prinsipnya sesuatu teknologi dibikin untuk berikan faedah pada manusia. tetapi jangan sempat kehadirannya justru menghindari jalinan antar sesama bagian keluarga, dikarenakan senantiasa konsentrasi berinternet melaui gadget tiap-tiap.<br />
<br />
belum lagi efeknya untuk mata, apabila terlampau lama berasyik ria di hadapan layar gadget. terutama untuk anak-anak. tidak heran apabila hari ini banyak anak umur sekolah dasar yang telah mesti berkaca mata disebabkan terlampau lama melakukan aktivitas di depan layar komputer, laptop atau handphone.
oleh dikarenakan itu batasilah pemakaian internet atau kegiatan di depan komputer atau laptop dengan lakukan aktivitas outdoor. contohnya bermain bola, bersepeda, membaca, melukis dan seterusnya. sesekali sempatkan waktu tanpa berinternet supaya bisa bercengkrama antar bagian keluarga. bila tidak dapat, boleh-boleh saja berhubungan dengan intens didunia maya melewati media internet. namun terus janganlah lupakan kehidupan nyata serta orang-orang dekat di sekitar kita.
demikian semoga jadi kepedulian kita seluruh serta selamat berinternet sehat serta safe.
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-23824247196624972692013-06-17T20:20:00.001-07:002013-06-17T20:20:54.918-07:00jadi cantik serta sehat berkat berenang<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnL-yn_Uxsm_ca87sh6VZDY99nJ4f3k4hZSLgPYnS9VwQb7RoPPIJbsH-lF5aBgEo7rkEdRkW3wq0eNGpb1zUHhKcC7Z0dV35UXByB4Vt0-R4pV46utf6b4E_s84lM69sAx3IU7GP9B6i/s1600/menjadi-cantik-dan-sehat-berkat-berenang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnL-yn_Uxsm_ca87sh6VZDY99nJ4f3k4hZSLgPYnS9VwQb7RoPPIJbsH-lF5aBgEo7rkEdRkW3wq0eNGpb1zUHhKcC7Z0dV35UXByB4Vt0-R4pV46utf6b4E_s84lM69sAx3IU7GP9B6i/s1600/menjadi-cantik-dan-sehat-berkat-berenang.jpg" height="160" width="320" /></a></div>
bila olahraga jogging serta jalur cepat digembar-gemborkan sebagai olahraga murah serta berguna, anda mesti coba berenang juga lho.<br />
<br />
berenang mempunyai rangkaian manfaat untuk seluruh tubuh. tidak cuma beresiko positif untuk kesehatan tetapi sekalian juga untuk kecantikan serta relaksasi.<br />
<br />
seorang ahli renang bernama glen heidke, layaknya diambil dari ivillage. co. uk menyebutkan bahwa, berenang bikin seluruh tubuh bergerak tanpa terkecuali. berenang juga dengan efisien melatih pernafasan, sekalian bikin seluruh otot berlatih kurun waktu berbarengan. hingga dalam satu gerakan olahraga, anda layaknya sudah lakukan beragam gerakan lain.<br />
<br />
dimulai dari otot bahu, otot tangan, otot dada, otot pinggul, otot perut sampai kaki, semuanya bergerak dalam olahraga renang. membakar lemak di seluruh sisi tubuh dengan efisien serta hampir tanpa rasa sakit serta memberatkan. disamping itu, berenang tidak bikin anda berkeringat serta cepat kelelahan layaknya olahraga yang lain. jika dikerjakan dalam periode waktu yang cukup lama, tak lagi berikan beban serta justru berikan dampak relaksasi serta rekreasi.<br />
<br />
gerakan berenang ini jadi gerakan yang two in one. tak hanya pemanasan sekalian cooling down didalam air sekalian, tambah glen. inilah kenapa orang tidak jadi bahwa saat tengah berenang ia berolahraga. relaksasinya jauh semakin besar daripada layaknya beban berolahraga.<br />
<br />
nah, jika anda pingin memetik manfaat kecantikan serta kesehatan dengan berenang, anda juga butuh mewaspadai banyak hal di bawah ini :<br />
<br />
. yakinkan senantiasa lakukan pemanasan terlebih dulu sebelum saat berenang. tujuannya supaya otot-otot didalam tubuh lentur serta tidak sampai berlangsung kram waktu didalam air.<br />
<br />
2. pakai swimming cap supaya rambut terus terhindar dari kering akibat air kolam.<br />
<br />
3. amat penting juga memoleskan sunblock waterproof sebelum saat berenang, terlebih saat pagi serta siang hari. jangan sempat membiarkan kulit anda terbakar cahaya matahari.<br />
<br />
4. sesudah selesai berenang, yakinkan keramas dengan shampoo sampai bersih hingga chlorine tidak melekat.<br />
<br />
5. gunakan moisturizer hingga kulit tubuh tidak kering.<br />
<br />
cantik serta sehat diperoleh dengan satu langkah gampang dalam berenang. yuk kita berenang !<br />
<br />
sumber: vemale.comAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-28772048464174830022013-02-26T15:33:00.003-08:002013-02-26T15:33:41.172-08:00Keselamatan Renang Itu Penting<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->kolam renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">adalah</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">fasilitas</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sangat</span> aman <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">untuk</span> keselamatan renang. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dibanding</span>
dengan pantai, sungai, waduk, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">apalagi</span>
danau <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">walaupun</span>. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> ini <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">karena</span> kolam renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dibikin</span>
bedasarkan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">keperluan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beberapa</span> penggunannya. renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> didesain sedemikian rupa dengan
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mutu</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> kapasitas yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sesuai</span>
dengan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">keperluan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beberapa</span> penggunanya. dari kedalaman
kolam, kejernihan air, zat yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terdapat</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> kolam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> lingkungan kolam yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beri dukungan</span>. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tetapi</span>, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">walau</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">demikianlah</span>, kolam renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tetap</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bisa</span> membahayakan keselamatan. <br />
<div class="MsoNormal">
<br />
ada <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sebagian</span> kemungkinan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berlangsung</span>nya kecelakaan atau insiden
yang biasa <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berlangsung</span> di kolam
renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">seperti berikut</span> : <br />
lantai licin <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwVb11kIteGPH2VRmYPhWQAFDHvwMsKSS-1dlMXPi1nS608j033aXTyq2U91eUG5SPnFc7GeL3JtFMQMG6fgN17dRTnVQyx_drLEDpC_vICXvGkibzMZEMj26CKSgXd2TAGjQeyegZ3gK_/s1600/keselamatan-renang-reatwegerwhdfh.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwVb11kIteGPH2VRmYPhWQAFDHvwMsKSS-1dlMXPi1nS608j033aXTyq2U91eUG5SPnFc7GeL3JtFMQMG6fgN17dRTnVQyx_drLEDpC_vICXvGkibzMZEMj26CKSgXd2TAGjQeyegZ3gK_/s1600/keselamatan-renang-reatwegerwhdfh.gif" /></a>lantai yang licin ini <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beresiko</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">untuk</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beberapa</span>
pengguna kolam renang. orang terjatuh dilantai, atau anak-anak terjatuh di
kolam dewasa, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">situasi</span> kolam renang yang licin.
kolam licin <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sebagian</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">jenis</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">karena</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">layaknya</span>, lantai menggunakan keramik yang halus <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">hingga</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> terkena air <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">merasa</span> licin, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> juga <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span> oleh <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span>
bekas makanan atau minuman yang tumpah <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">karena</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yang lain</span>. <br />
keramik pecah <br />
keramik yang pecah <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
membahayakan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">untuk</span> pengunjung.
keramik yang pecah <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dibagian</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">basic</span>
kolam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ataupun</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tepi</span>an kolam. keramik yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">memiliki bahan</span> porselen <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mempunyai</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">struktur</span> yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span>
tajam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> pecah, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">jika</span> tergores keramik pecah ini tidak
jauh <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tidak sama</span> dengan goresan
pisau. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terlebih</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tengah</span> bermain dengan air, kulit <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">merasa</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tidak tebal</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span> mudah tergores. <br />
minim pembatas / <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">panduan</span>
kedalaman kolam <br />
minimnya pembatas kolam dewasa dengan anak-anak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dan</span> kurangnya <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">panduan</span>
kedalaman kolam yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tidak sama</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span> membahayakan keselamatan. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> ini yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kerapkali</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mengakibatkan</span> seorang perenang tenggelam. <br />
minimnya peralatan keselamatan <br />
peralatan keselamatan renang yang standar <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dipakai</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">layaknya</span>
pelampung ban <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tentunya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mesti</span> ada. peralatan penerangan juga <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">butuh</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">di perhatikan</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">jika</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dipakai</span> untuk berenang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">pada
malam</span> hari. <br />
untuk <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">hindari</span> kemungkinan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berlangsung</span>nya kecelakaan di kolam
renang, alangkah <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sebaiknya</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lakukan</span> persiapan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">seperti berikut</span> : <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tahu</span> tingkat kedalaman kolam yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">pakai</span>. <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> ada <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">teman</span> atau <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sekurang-kurangnya</span> ada petugas penyelamat di kolam renang. <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sudah</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lakukan</span>
pemanasan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> peregangan untuk
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">hindari</span> kram di kolam renang. <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> ada peralatan
keselamatan renang di <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lebih kurang</span>
kolam, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tetap</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">situasi</span>
baik <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> siap untuk digunakan <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">jauhi</span> berlari-lari atau
meloncat-loncat ditepian kolam, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">umumnya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span> licin. <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yakinkan</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">senantiasa</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">konsentrasi</span> dengan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">situasi</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kegiatan</span> renang kita <br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tersebut</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sebagian</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">panduan</span>
keselamatan renang yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">barangkali</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kerjakan</span> untuk meminimalisisr <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">efek</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berlangsung</span>nya kecelakaan di kolam renang. satu <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">harus</span> kita ingat, perenang handal <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">walaupun</span> masih <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
tenggelam. kewaspadaan kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">amat</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">diperlukan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span> di kolam renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terlebih</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tengah</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> air. semoga <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berguna</span>.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5661612623083480283.post-59594291297565855652013-02-26T00:26:00.002-08:002013-02-26T00:26:18.597-08:00takut dengan kedalaman air ? mesti.. <!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKhtLVSvdi3QcfnNylkVmjxC2xNajJLLF1d8vWEcsRx69FyR5JO5VHa4HgwXkBE6oHxxCqomwnZRx_LvSS0kGR4klTJo3OiwMlQKAkxwznDXRNCWyNKf-fBOdKxrnSYH4aGoJztkKLEN7Z/s1600/takut-dengan-kedalaman-air.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKhtLVSvdi3QcfnNylkVmjxC2xNajJLLF1d8vWEcsRx69FyR5JO5VHa4HgwXkBE6oHxxCqomwnZRx_LvSS0kGR4klTJo3OiwMlQKAkxwznDXRNCWyNKf-fBOdKxrnSYH4aGoJztkKLEN7Z/s1600/takut-dengan-kedalaman-air.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
“kok <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lantas</span> takut ya <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">disini</span>, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sepertinya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dalam</span>
banget sih.. ” <br />
<br />
pernyataan itu <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">nampak</span> dari <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">rekan</span> saya <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tengah</span>
menggunakan pelampung buatan dari celana panjang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktu</span> latihan water safety di <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terlepas</span> pantai marina semarang. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">walau sebenarnya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">rekan</span>
saya ini <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terhitung</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> katagori perenang yang baik. <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">apakah salah</span> dia <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span> takut ? <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sudah pasti</span> tidak, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">apalagi</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">harus</span> takut <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">pada</span>
laut, danau, sungai <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terhitung</span>
juga kolam renang. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kenapa</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">harus</span> ? <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dikarenakan</span> rasa takut <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bikin</span> kita lebih waspada <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waspada</span>. keteledoran <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yaitu</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">problem</span> yang besar <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bila</span> kita <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span> di lingkungan air. <br />
<br />
statistik <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tunjukkan</span> bahwa <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">beberapa</span> besar <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">masalah</span> tenggelam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berlangsung</span>
akibat kurangnya kewaspadaan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktu</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ada</span> di lingkungan air. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">contoh</span>nya, anak yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terlepas</span> pengawasan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktu</span> di kolam renang, bermain di
kolam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">walau sebenarnya</span> belum <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> berenang, bermain di pantai
dengan ombak yang cukup besar, bermain olah raga air tanpa <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mencukupi</span> standard keselamatan dengan
tidak menggunakan jaket pelampung <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dan
seterusnya</span>. ketidakwaspadaan ini <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">umumnya</span>
timbul akibat kurangnya kesadaran <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span>
pengetahuan <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> keselamatan
diri. <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sesuatu</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kata-kata</span> bijak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">menyebutkan</span>,
<br />
<br />
“berani <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bukan hanya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bermakna</span> tidak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mempunyai</span> rasa takut. berani <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yaitu</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
mengendalikan rasa takut” <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">awalannya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">kata-kata</span> tersebut tidak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">memiliki kandungan</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">makna</span> apa-apa <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bikin</span> saya, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">hingga</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">satu</span> hari saya <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lihat</span> seorang anak melompat ke kolam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span>. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktu</span> di
air, dia <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">segera</span> menyelam <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> berenang-renang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">didalam</span> air. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">namun</span> tidak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">berjalan</span>
lama, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saat</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktunya</span> kehabisan napas barulah saya
sadar <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">nyatanya</span> anak itu tidak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span> berenang. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sesudah</span> ditolong ke <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">pinggir</span> kolam, barulah <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">saya ketahui</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">bila</span> anak tersebut <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">memiliki</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">situasi</span> autis. <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">waktu</span> itu saya <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">memperoleh</span> pengetahuan baru bahwa <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">nyatanya</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">memanglah</span> ada orang yang tidak <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mengetahui</span> rasa takut. <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lantas</span>
takut <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yaitu</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yang perlu</span> dimiliki oleh <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">seluruh</span>
orang, sebagai mekanisme <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">membuat
perlindungan</span> diri. <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tetapi</span> rasa takut yang <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">terlalu berlebih</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lalu</span> justru <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">menghalangi</span> kita untuk <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dapat</span>
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">melakukan aktivitas</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">nikmati</span> lingkungan air. <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">lantas</span>, bagaimana <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">langkah</span> mengendalikan rasa takut
tersebut ? <br />
<br />
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">langkah</span> yang terbaik <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">yaitu dengan</span> menambah pengetahuan kita
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> keselamatan di air yang
meliputi <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perihal</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mengetahui</span> potensi bahaya, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">mengetahui</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">karakter</span> air di <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">setiap</span>
lingkungannya, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">serta</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">sudah pasti</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">pelajari</span> renang</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12384621932906445395noreply@blogger.com0